2014年12月6日土曜日

65743020141201

日刊ゲンダイ
 トップ >http://www.nikkan-gendai.com/
菅原文太さんが残した“遺言” 「日本はいま危うい局面にある」
2014年12月1日
http://www.nikkan-gendai.com/articles/view/geino/155392

▼全文転載



【連載「注目の人直撃インタビュー」2013年8月29日号より】

 集団的自衛権を巡る憲法解釈の見直しや自衛隊の海兵隊化――と、参
院選後の安倍首相は露骨に右傾化を強めている。そうしたきな臭い状況
に危機感を抱くのが元俳優の菅原文太さんだ。この夏80歳を迎えた老
優は日本の何を危惧しているのか――。

■「今の日本は真珠湾攻撃をした時と大差ない」

毎年8月になると太平洋戦争を思い出します。日本が戦争に負けた昭和
20(1945)年当時、私は小学6年生で、宮城県栗原郡(現・栗原市)
の小さな村に住んでいました。

 敗戦が近づいた頃のこと、仙台の街がB29の空襲を受けましてね。家
の屋根に上ってかなたを見ると、夕暮れの薄暗がりの中で爆撃機がパラパ
ラと焼夷弾を落とし、一面に炎が立ち上る光景が見えました。仙台とは1
00キロも離れているのに、無数の爆弾がまるで七夕の銀色の短冊のよう
にキラキラ光り、街全体を炎で赤く染めていたのをよく覚えています。

 空襲は受けたけど、怖いとは思いませんでした。都会から離れたところに
住んでいたこともありますが、大人の話を聞いて日本は勝つと信じていたか
らです。敵艦を何隻轟沈したという発表が幾度もあり、大人たちが「日本は
勝ってる」と言うものだから、子供心に「日本は強いんだ」と信じていたん
です。

 ところが8月15日になり、いきなり玉音放送で「負けました」となった。
ガーガーと雑音を発する祖母のラジオを叩きながら天皇のお言葉を聞いて、
本当にびっくりしました。あとで聞いたら、大本営のウソの発表を疑問視す
る人たちもいたとか。「こんな戦争負けるよ」と言いたいけど、警察が怖く
て言えない状況だったんですね。

 だけど、考えてみると敗戦の兆しはあったんです。私の村でも出征のたす
きを掛けた若者が「行ってまいります」と戦地に出かけ、その多くが命を失
いました。現代では考えられないことですが、私も大人も、死に対する感覚
が麻痺し、「戦争なんだから死ぬのは当たり前」というような錯覚に陥って
いた気がします。

 私の父の弟は37歳でルソン島に派兵されたのを最後に、いまもって行方が
分かっていません。戦死扱いとされていますが、どんな死に方をしたのか遺族
も知らされていないのです。父の兄は外地から復員するも、戦地で患ったマラ
リア熱が完治できず、死ぬまで発作に苦しみました。

 私の父は中支(中国)で軍事物資を運ぶ輜重隊の隊長を務めたのち生還しま
したが、戦争については一言も話しませんでした。あの時代、沈黙を通した人
は父だけではありません。みんな、悲惨な現実を語りたくなかったのでしょう。

 国外のあちこちで日本軍は米軍に押しまくられ、「救援を送れ」と要請して
も兵隊は来ない。兵士は軍と国に見殺しにされ、昭和18年ごろからはアッツ
島を皮切りに兵士の玉砕が繰り返されました。沖縄では兵隊のほかに大勢の民
間人が巻き添えになりました。それなのに、軍隊のある参謀などは玉砕が怖い
ので「本土に用事があるから」と口実をもうけて沖縄を離れました。命惜しさ
のあまり部下と民間人を置き去りにして逃げたのだから、あきれた話です。


 言い出したらきりがありませんが、すべては当時のリーダーたちが無謀な開戦
に突っ走った結果です。

 しかし現実の日本はどうでしょうか。私の目には、日本はいま非常に危うい局
面にあるように見えます。

 安倍政権は内閣法制局長官を交代させてまでして集団的自衛権の解釈の見直し
をはかり、憲法を改定して自衛隊を国防軍にしようとしています。平和憲法によ
って国民の生命を守ってきた日本はいま、道を誤るかどうかの瀬戸際にあるので
す。真珠湾攻撃に猛進したころと大差ありません。


 その結果、自衛隊は本物の軍隊になり、米国が始めた戦争にいや応なく巻き込
まれてしまいます。しかも米国は日本を自分の属国と見ているのだから始末が悪
い。「俺たちに逆らったら、締め上げるぞ」と恫喝されたら最後、日本は逃げら
れなくなります。こうした数多くの悪要因の中で、日本が世界に誇る平和憲法が
骨抜きにされ、戦争に突き進んでしまいかねないのです。

「まさかそこまで?」と笑われるかもしれませんが、いまの自民党は「ナチスに
学べ」というバカな発言をした副総理を更迭できないほど自浄作用を失っていま
す。実に恐ろしい状態です。

 改憲派の政治家はよくこう言って現行憲法を否定します。

「いまの憲法は戦後、GHQに与えられたものだ。なぜ、進駐軍にもらった憲法
を守らなければならないのか。そろそろ自分たちの憲法を持つべきだ」

 いつの時代も為政者は国民を言葉たくみに誘導します。問題になっている沖縄
の基地の件だって、彼らに利用されかねません。「沖縄に米軍は要らない」とい
う国民の言葉を逆手にとって、政府が「米軍がいなくても大丈夫。自衛隊が国防
軍になり、海兵隊の役割を果たしてくれるから安心してください」と言えば、国
民はコロリとだまされ、国防軍化を許してしまうかもしれないのです。


 この認識は正しいとはいえません。知り合いの学者に聞いた話ですが、いまの憲
法は、日本人が作成した草案を参考にして作られたそうです。社会統計学者で社会
運動家だった高野岩三郎や法学者の鈴木安蔵らの「憲法研究会」が、敗戦の年に発
表した「憲法草案綱領」がそれです。

 この草案には「主権在民」や「基本的人権」という民主的な概念が盛り込まれて
いました。GHQのある将校は非常に優れた憲法草案だと高く評価し、新憲法作成
の下敷きにしました。

 いま大切なのは、われわれ国民が政府のデマゴギーにそそのかされず、自分で考
えることでしょう。書物や新聞を読み、多くの人の話を聞いて、平和を維持するた
めに自分は何をするべきかを模索する。熟慮の末に真実を知れば、戦後ひとりの戦
死者も出していない憲法9条がいかに素晴らしいものであるかが分かるはずです。


 戦前のようにタカ派政治家たちの言葉に踊らされてはいけません。

▽すがわら・ぶんた 1933年8月16日生まれ、宮城県出身。早大第二法学部進
学後、モデルや「劇団四季」の団員を経て、58年「白線秘密地帯」(新東宝)で本
格映画デビュー。73年に始まった「仁義なき戦い」シリーズの広能昌三役で人気を
不動のものとし、「トラック野郎」など数多くのヒット作に主演。昨年11月、国民
運動グループ「いのちの党」を結成すると同時に芸能界からの引退を宣言。講演活動
などに精力的に取り組んでいる。
▲転載終わり

日刊ゲンダイ
 トップ >http://www.nikkan-gendai.com/

2014年1月5日日曜日

27567420140104

YAHOO! NEWS
「タラタラ歩き」がうつ、疲れ、肌荒れ、加齢臭を吹き飛ばす理由

@DIME 1月4日(土)12時38分配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140104-00010001-dime-soci

男性の悩みを解消し、細胞レベルで体を若々しく保つ究極のテクニックとは?著書『体温を上げると健康になる』が70万部を超えるベストセラーとなった、腫瘍内科・感染症を専門とする齋藤真嗣医師に話を伺った。


 最近体型が崩れてきた、疲れやすい、加齢臭が気になる、抑うつ症状がみられる40代の男性が増えてきています。その原因のひとつとして、あなたの正常細 胞のミトコンドリアの機能が低下しているためだと考えられます。ミトコンドリアというと遺伝子やDNAだと、誤った理解をなされている方が多くいらっしゃ います。これは、生物のほぼすべての細胞に存在する「細胞小器官」です。

 私たちの体は運動するにも呼吸するにも、食べ物を消化吸収するのにもエネルギーを使います。そのエネルギーはATP(アデノシン三リン酸)という物質で す。体のエネルギー通貨のようなものです。ミトコンドリアは、このATP生産工場です。しかし、このATPを溜めておくことはできません。必要な時に、必 要な量だけ生産されるのです。効率的にATPが作られれば、体は若々しく、健康で長生きできるわけです。

 成人の体には約60兆個の細胞があります。ミトコンドリアは、そのひとつひとつの細胞に数百個から数千個存在します。まさに天文学的数字です。ヒトの体 は細胞の集合体であることを考えると、ミトコンドリアが健康であることが、健康な体であるための必要条件といえるでしょう。

◎代謝水は加齢とともに減少していく

 ミトコンドリアはATPのほかに、もうひとつ重要なものを作ります。「代謝水」です。この代謝水は、ただの水ではありません。細胞が作り出す水です。ヒトは何歳の時に代謝水が一番作られていると思いますか? 実は、赤ちゃんの時です。

 赤ちゃんの肌は潤って弾力がありますよね。しかし、加齢とともに代謝水は減少し、60歳になると赤ちゃんの時と比べて約50%になります。加齢とともに 皮膚の弾力性が低下するのは、まさにこの代謝水を作り出す能力が、加齢とともに低下するのが原因ということになります。この代謝水がミトコンドリアで作ら れていることを考えると、いかにミトコンドリアの機能を上げることが大切かおわかりいただけるかと思います。見た目が若々しい人というのは、ミトコンドリ ア機能が高い人なのです。

 基礎代謝という言葉をご存じですか? 基礎代謝が高い人ほど太りにくい、基礎代謝が低い人ほど太りやすいことを意味します。実は、この基礎代謝は、代謝水を作り出す能力のことをいいます。なるほど、基礎代謝≒ミトコンドリア機能を反映しているといえます。

◎筋肉を増やすほど基礎代謝が上がる

 ミトコンドリアの機能を上げることが、まさに細胞レベルで体を若々しく保つ、究極のアンチエイジングだといえます。では、どのようにして上げたらいいの でしょうか?ミトコンドリアが多く存在するのは、心臓、脳、筋肉です。心臓と脳細胞は増やすのが難しい。しかし筋肉は増やすことができます。

 最も効果的な方法は運動です。「運動は体にいい」といわれる理由は、実はミトコンドリア機能がアップすることなのです。筋肉は、一般的に30歳を過ぎると年1%の割合で減少していきます。

 では、どのようにして効率的に筋肉を増やしたらいいでしょうか。何もジムに通う必要はありません。運動の基本は有酸素運動ですから、毎日のウオーキングで十分です。目安は1日トータルで9000歩。それもなるべくタラタラ歩くこと。犬の散歩ペースがベストです。

 ウオーキングの前に、軽い筋トレ(レジスタンストレーニング)を入れるとさらに効果的です。大きな筋肉(腹筋、背筋、大胸筋など)を鍛えるとより効果的 です。ポイントは「ちょっとキツイな」と思う程度の負荷をかけて行なうことです。これによって成長ホルモンが分泌されるからです。その後3時間以内にウ オーキングを行なうと、さらに効率的に脂肪燃焼率が高まるのです。

 このように、筋肉量が増えると、(1)ミトコンドリア数が増え、ATPが効率的に作られ、疲れにくくなります。(2)基礎代謝が上がり、太りにくくなります。さらに代謝水が増え、肌の保湿力、弾性力が上がります。(3)男性ホルモンの分泌量が増えます。

 男性ホルモンは30歳を境に、1年に1%ずつ減少していきます。実は筋肉量と男性ホルモン量は比例します。運動しないで筋肉がどんどん落ちていけば、男 性ホルモンの減少率も高くなるのです。男性の更年期は、精神症状が主体で、見過ごされやすいのが問題です。男性更年期の症状を軽減するためにも筋肉量を増 やす、1日9000歩のタラタラ歩きをぜひ実践してほしいと思います。

◆齋藤真嗣医師(さいとう・まさし)
1972年生まれ。ニューヨーク州医師。専門は、腫瘍内科・感染症。著書に70万部超の『体温を上げると健康になる』。毎月~金5:55~6:00、TOKYO FM『明日に架ける橋~健康スイッチ~』に出演中。


★ミトコンドリアを巡る4つのクエスチョン

[Q] 年齢に関係なく増やせる?
[A] うれしいことに、年齢に関係なく増やすことができます。体内でエネルギーを作る能力を増やし、細胞の老化を防ぐことができます。

[Q] タラタラ歩き以外に効果的な方法は?
[A] 1分間、集中して背筋を伸ばした姿勢をとることも効果があります。美しい姿勢は見た目も若々しくなりますよ。

[Q] どうやってエネルギーを作り出す?
[A] 簡単に言えば、食事によっていったん、ミトコンドリアに蓄えられた栄養素が、酸素と電気反応を起こして生み出しています。

[Q] 1日9000歩って、難しそう……。
[A] 朝は駅から会社まで少し遠回り。昼は遠出してランチ。夜は1駅手前で降りて帰宅。生活にウオーキングを分散・拡張させましょう。
DIME編集部

2012年11月13日火曜日

31029762351479

毎日新聞
ホーム>http://mainichi.jp/
脱原発:国会周辺で大規模抗議行動
毎日新聞 2012年11月12日 10時28分(最終更新 11月12日 11時04分)
http://mainichi.jp/select/news/20121112k0000e040070000c.html


東京都千代田区の国会周辺で11日、脱原発を求める大規模な抗議行動があった。主催した市民団体「首都圏反原発連合」によると、約10万人(警察当局調べで約7000人)が参加。降りしきる雨の中、「原発いらない」の声が国会を囲んだ。
 抗議行動は首相官邸前など9カ所で一斉に始まった。午後5時を過ぎると、メーン会場の国会前に人が集まり始め、歩道は大混雑。横断歩道の使用が規制される一幕もあった。
 毎週金曜日の官邸前抗議行動にも顔を出している東京都小平市の会社員、花田春臣さん(47)は、次女 (10)を連れて参加。「気温が下がるにつれ官邸前の参加者が少なくなっていた。みんなの気持ちが冷めてしまうことが心配だったが、今日はこんなに集まっ てほっとした」と話した。
 今回の抗議行動では東京都が日比谷公園の使用を許可せず、デモが中止になった。【川崎桂吾】

02168745201569

朝日新聞デジタル
雨の中、原発NO 震災1年8カ月、国会前で大規模抗議
2012年11月11日20時48分
http://www.asahi.com/special/energy/TKY201211110307.html


 【西本秀、澄川卓也】脱原発と原発再稼働の反対を訴える市民らが11日、東京・永田町の国会議事堂周辺に集まり、大規模な抗議行動をした。与野党の一部 の国会議員のほか、作家・落合恵子さんら運動に賛同する文化人も参加。降りしきる雨の中、雨がっぱなどを着た参加者たちは「さいかどう、はんたーい」と声 を合わせた。
 この日は昨年3月11日の東日本大震災から1年8カ月。首相官邸前で毎週金曜に抗議行動を続ける市民団体「首都圏反原発連合」が抗議行動を呼びかけた。 午後3時、「原発ぜったいNO」などと書いたプラカードを手にした大勢の人たちが国会正門前や官邸前、経済産業省前に集まった。
 「脱原発」を訴える看板を自転車に掲げ、東京都杉並区から来た加藤晴之さん(59)=そば店経営=は6月からほぼ毎週、国会周辺に通う。「活断層の心配 がある大飯原発(福井県おおい町)はすぐにも止めるべきだ。国が動くまで、私も、みんなも、ここに集まり続ける」。加藤さんは力強く語った。抗議行動は午 後7時まで続いた。

80239512476154

読売新聞
脱原発グループが国会前で集会、7千人以上参加
(2012年11月12日14時32分  読売新聞)
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20121112-OYT1T00541.htm


 脱原発を呼びかける市民グループが11日、東京都千代田区の国会議事堂前や首相官邸周辺で抗議集会を開いた。

 「11・11反原発1000000人大占拠」と銘打った今回の集会は、金曜日の夕方を中心に抗議集会を開催している 「首都圏反原発連合」の主催。夕方に始まった国会正門前の集会では、歩道を埋め尽くした参加者らが、太鼓の音に合わせて「原発いらない」「再稼働反対」な どと声を張り上げた。警視庁によると、参加者は7000人以上で、前国民新党代表の亀井静香衆院議員や民主党の大河原雅子参院議員、都知事選に出馬表明し ている宇都宮健児弁護士らも参加した。
(2012年11月12日14時32分  読売新聞)

45125978013657

東京新聞 TOKYO WEB
トップ >http://www.tokyo-np.co.jp/
響く「原発反対」 日比谷公園使用中止でも 雨の中9カ所で抗議
2012年11月12日 夕刊
http://www.tokyo-np.co.jp/article/national/news/CK2012111202000049.html


 原発の再稼働や新増設に反対する抗議活動「11・11反原発 百万人大占拠」は十一日、東京・永田町の国会議事堂正門前など九カ所であった。雨の 中、歩道を埋め尽くした参加者は「原発いらない」と声を上げた。午後一時から予定していた国会周辺デモは出発地の日比谷公園の使用許可が出ず、中止され た。
 毎週金曜の首相官邸前での抗議を呼び掛けてきたネットワーク「首都圏反原発連合」が主催。全国の反原発を訴える市民や野党の国会議員らがスピーチ で、関西電力大飯原発(福井県おおい町)の再稼働などを批判。建築家の竹内昌義さんは「原発を止めない国会議員を辞めさせなきゃいけない」と訴えた。
 参加者は降り続ける雨を傘やかっぱでしのぎ、シュプレヒコールを繰り返した。国会議事堂正門前では、歩道から車道に出ようとする参加者と警察官が押し合う場面もあった。
 参加人数は主催者発表で十万人程度。警視庁関係者は七千~八千人程度としている。
 日比谷公園からのデモは一万人の参加を予定して、事前に都に公園の使用申請をしたが、都は「管理上の支障」を理由に不許可。東京地裁は主催者側が 求めた仮の許可を却下、東京高裁はインターネットなどで参加を呼び掛けることから「事前の人数把握が困難」として、抗告を棄却した。

2012年9月26日水曜日

28930298734902

中日新聞 CHUNICHI WEB
トップ >http://www.chunichi.co.jp/
大飯原発、学会推薦調査団結成へ 断層で規制委
2012年9月26日 12時37分
http://www.chunichi.co.jp/s/article/2012092601002166.html

▼全文引用

 原子力規制委員会(田中俊一委員長)は26日、第2回の定例会合を開き、敷地内に活断層が存在する可能性が指摘されている関西電力大飯原発(福井 県)について、島崎邦彦委員長代理(東京大名誉教授、地震学)と関係学会から推薦を受けた専門家でつくる「現地調査団」を結成し、10月下旬に現地調査す ることを決めた。調査団には過去に原発の安全審査に携わった専門家は入れない方針。
 従来の規制組織は、外部に調査を依頼する際、限られたごく一部の専門家を登用することが多かったが、規制委は学会から推薦された専門家で調査団を組織し、透明性を高める。
(共同)